SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Plan masa do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie piszcie komentarzy że biceps 2 razy w tygodniu to źle bo po pierwsze przy średniej intensywności biceps wg tabeli potrzebuje 3 dni na regenerację, a po drugie tylko przy ćwiczeniu go 2x w tygodniu odczuwam efekty. To zależy od predyspozycji,diety,intensywności ćwiczeń,trybu życia. Nie ma uniwersalnej tabelki,która powie w ile nam się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-09-26 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób badania testa całkowitego przed strzałem i będzie kryształ. rano mi pobrali krew i każą czekać do 3 dni czy tyle się na to czeka zawsze ???

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2015-10-19 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbki do badań do innego miasta poszedłem i poprosiłem o zbadanie badania na zawartość testosteronu całkowitego a jaki oni zaznaczyli to nie wiem kwota jako zażyczyła to 17 zł i do 3 dni kazała czekać na badania a czy jest jakaś różnica miedzy wolnym a całkowitym i czy obydwa jak i jeden czy drugi pokaże czy działa ten cypek ???

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2015-10-19 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dlugi

    Post
    Doping

    2x 5000hcg powinno wystarczyc, pierwsze 5000 wbij na 2x, drugie 5000 na 3x clomid 3 dni po ostatnim hcg musza uplynac 3 tyg od ostatniego zastrzyku susty zanim wejdzie na clomid wiec, wszystko zgraj ze soba, Od npp mozesz miec podniesona prolaktyne, ile i jak dlugo szlo npp, ile i jak dlugo szla wczesniej deca?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2015-03-30 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez augmentin,lekarze zawsze go zapisuja na stany zapalne bo ajlepeij dzila na takie dolegliwosci jak nie przejdzie za 3 dni to do lekarza , czasami takie rzeczy sie zdazają . Mi sie cos podobne nie dawno zdazyło i trawiłem na stoł operacyjny jako nagły przypadek by było zagrozenie zycia. Ponad pół litra ropy miałem w najgłepszych warstwach miesni [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 2008-03-05 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 10-12 tygodni

    Post
    Doping

    Estro w górze bo i test w górze. Ja dałbym już po ostatnim strzale testa 1/2 tab exe tj 12,5mg e2d i leciał tak aż do końca PCT. Wtedy nie używasz tamoxa. Clom 3 dni po ostatnim HCG.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7298 Data: 2016-10-11 15:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kuracje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym brał dalej, to w 3 dni poleciało ci 3 kilo? dziwne. JA bym kontynłowąl cykl.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-10-27 12:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie znam się, ale trochę czytałem, zdaje mi się, że tłuszczy i węgli nieco za mało, przez to kalorii tylko tyle. W ostatnim daniu bez warzywa, ostatni raz gdy zjadłem warzywo 30 minut przed snem w diecie, 3 dni nic nie jadłem... Teraz proszę o pomoc co supertanio dorzucić i czy jest dobrze :D Zmieniony przez - Wizygran w dniu 2012-07-16 22:18:48

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2012-07-16 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stresu, szybkiej przemiany materii oraz kiepskim przyswajaniu. Moj brat je duzo mniej, ale wazy duzo wiecej ode mnie. Moze powinienem kupic jakies odzywki? Jakie sa wady zazywania odzywek? Sugerujesz abym podzielil trening na 3 dni (Po kilka partii na dzien)? Pozdrawiam i dziekuje za odp. Zmieniony przez - TheE7ite w dniu 2012-06-05 12:48:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-06-05 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzezbe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie plany ostatnio robiłeś ? Na rzeźbe to jest dieta. Na splita 3 dni to trochę mało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-09-12 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj K-1 !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Qrwa czy bedzie wreszcie turnij którego nieprzepusze to juz chyba 3 czy 4 z rzedu o którym zapominam dawajcie te newsy o k1 ze 2 ,3 dni wczesniej "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2002-12-24 19:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. branie samego propianatu mija sie nieco z celem albowiem zaraz po odstawieniu spadnie ci z 2kg, dzieje sie tak albowiem jego okres trwania w krwi wynosi zaledwie 3 dni 2. sam propianat zbyt mocno cie nie zablokuje jesli mowa o wytwarzaniu naturalnego tescia, tym bardziej ze bedzie to cykl raptem 30 dniowy w twoim przypadku 3. zachamowac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2003-09-25 20:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia miesiaczkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj jej jeszcze ze 2-3 dni, chyba przeżyje . A poważnie, po 2dniach malwy dorzuć fitoestrogeny (SoyFem czy Menoplant). A do endokrynologa wyłącznie w poradni sportowej. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-12-01 10:07:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8489 Data: 2003-12-01 10:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawno nie pisałem bo byłem 3 dni chory :D to dałem sobie na luz, uzupełnię trochę informacji Dzień 27 Trening Chory Dzień 28 Trening Chory Dzień 29 Trening Chory Dzień 30 Trening -ABS 8 Minute Zaj**iście brzuch bolał ; ) Myślałem, że nie wytrzymam do końca ; )) Dzień 31 Trening -ABS 8 Minute -Bieganie (30 minut) Dzisiaj zaczynam już normalnie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 2012-03-01 15:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożenie ryżu i kaszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze na 3 dni robie , hehe i z tym przykryciem tez , zostawiam we wrzatku az napuchnie ladnie . Musze jeszcze poszukac jakies sosy na slodko do ryzu z piersia , bo pomidorowy z przyprawami albo na mleku juz mi brzydnie, myslalem o jakis powidlach , podniosa IG , i jest smaczne , moze ktos ma LINK z takimi cudami pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9959 Data: 2016-11-11 19:09:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mrożenie ryżu i kaszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze gotuje minimum na 3 dni i do lodowki , zimnego niejem , i ryz czy kasza wtrafia na patelnie z warzywami , np lubie z SOSEM LECZO . Wczoraj wieczorem wyjalem torebke kaszy z zamrazalnika , przez noc sie odmrozilo i dzis zjadlem odgrzane , ale i tak nasuwa sie mysl , ze pewne wartosci znikaja .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9959 Data: 2016-11-15 17:32:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 razy po 1000 co 3 dni, potem 500 2 razy w tygodniu do konc cyklu. najlepsza opcja bicie malych dawek przez caly cykl.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2013-02-06 15:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy te 2-3 dni na prawdę Cię zbawią...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14847 Data: 2008-10-05 15:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na dwa dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym spróbować systemem 2 dniowym, jeżeli faktycznie by się nie sprawdził wygospodarowałbym 3 dni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2018-01-29 11:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wycisku to zadanie kompleksowe nie tylko kwestia jest wyciskanie i praca nad tricepsem i barkami aby poprawiac wycisk trzeba sobie przeznaczyc na to kilka kilkanascie tygodni moze specem od wyciskania nie jestem ale swego czasu sam poprawialem wycisk i trenowalem z pullowcami edit no dobra dokladniej podaj pelny trening a nie wyrywkowo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2006-02-15 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)